早泄做为男性常见病，对于有早泄的男人而言，一般为了面子而不好意思说出口，许多男性患上了早泄，却迟迟不去医院检查诊断，没有正规积极的治疗，最后导致早泄更加严重，这样一来不但影响了生活健康，还会影响家族和夫妻之间的和谐，男人得了早泄不要怕，早泄并不是不可治。

早泄是指男性在进入阴道前就射精或刚进入阴道就射精，不能完成性交过程，那么平时在生活中男性就应该积极的预防和治疗早泄的发生。

1积极的参加体育运动，如慢跑，游泳等，来提高自身身体素质和心理的健康，增加对性欲的控制意念。

2要戒掉手淫的坏毛病，避免发生婚前性行为。

3多调节自己的情绪让自己有一个健康的心态，不要过分猜测自己的性能力，和生殖器大小等不必要的担心。性生活时要放松。

4 节制房事，不要在疲劳时性交。

5男性如果发现有早泄现象的发生，妻子应该给予精神上的鼓励，不要说一些刺激的话语来刺激男性。

6多吃一些补肾养精的食物，如牡蛎，猪腰子，甲鱼等，提高性能力。

常按摩这些部位可治疗早泄

1自我保健法，点按两侧三阴交穴。每日1-2次，每次30-40分钟。

2坐式疗法：坐式，放松，取上星，百会，通天，肩井，中府，神门，劳宫等，手法采用点，按，揉等，每次半小时以上。

3俯卧式疗法，俯卧式，放松，取穴为心俞，肝俞，肾俞，命门，阳关，环跳，昆化，委中，手法采用点，按，拍打等。每次半小时以上。

4仰卧式疗法，仰卧，放松，取穴为中脘，气海，关元，中极，天枢，足三里，三阴交，涌泉，采取点按，揉，搓拿等手法，每次半小时以上。

男人早泄是普通现象，为了自身的健康和有一个和谐快乐的生活，都应该及时发现，及时诊断，及时治疗，只要这样才能有好的结果，平时在生活中男性要注意多运动来提高身体素质，另外多注意休息，劳逸结合，防止过度劳累，多学习一些性知识，以免对性认识不足，产生紧张感。在饮食上多吃一些壮阳食物，有助于早泄的治疗。