阳痿是非常多见的男性疾病，指的是阴茎有勃起障碍，或者勃起时间较短，无法完成性生活，即使勉强进行性生活，也无法使女性达到高潮，对性生活的质量影响非常大。导致阳痿的原因比较复杂，身体患有疾病，例如前列腺炎，精囊炎等，精神压力过大，夫妻关系不和谐等，都会导致阳痿的发生，男性出现阳痿症状之后，千万不要自卑心理，除了要及时去医院检查治疗之外，还可以多吃一些药膳改善阳痿症状。

身体是一切的根本，尤其是对于男性来说，拥有一个健康的身体，不但会在事业上有所发展，也会给家庭生活带来很多幸福。但现实中很多男性的身体非常虚弱，严重的还会有很多疾病，不但会对自己的身体有很严重的伤害，关键的还会导致性功能障碍，平时一定要多吃一些补益身体，提升性能力药膳，对增强体质，提升性能力很有帮助。

第一，枸杞羊肉粥，食材比较简单，可以直接在超市购买，枸杞叶，羊肾，羊肉，粳米放入砂锅中加水熬煮，每天晚上吃一碗就可以，长期食用对改善阳痿症状效果更佳。

第二，鹿角胶粥，鹿角胶，粳米适量，下锅后加水，然后加入调味料，每天早晚各食一次就可以，对于男性早泄，阳痿，腰酸背痛症状的调理效果非常好。

第三，韭菜炒羊肝，韭菜又叫“壮阳草”，羊的内脏对于男性身体具有非常好的补益作用，二者放在一起做成菜，每周吃3次，不但可以提升性能力，还能很好的调理身体。

患有阳痿疾病的男性，除了坚持吃这些药膳之外，还要了解阳痿的自我疗法，可以在晨勃的时候发生性关系，成功率会很高。还有就是阴茎勃起不够坚硬时，可以用手插入阴道，进行性生活。采用圆紧口型避孕套，也可以起到促进阴茎勃起，增强阴茎硬度的作用。但如果阳痿症状比较严重，就要及时去医院治疗了。